​SPII編集部

  • 株式会社三笠書房

【1日15分】姿勢がよくなり、肌が綺麗になり、やる気と行動力がみなぎってくる「ひとり」坐禅


株式会社三笠書房(東京都千代田区/代表取締役:押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp )は、2月5日に『いいことがたくさん起こる!「ひとり」坐禅【1日15分】』著者寺澤善雄を、アマゾンキンドル電子書籍で配信開始いたしました。

■『いいことがたくさん起こる!「ひとり」坐禅【1日15分】』著者寺澤善雄 ・キンドル電子書籍 http://amzn.to/2BkTmP1 ・アマゾン書籍   http://amzn.to/2BkTspR ・楽天ブックス   https://books.rakuten.co.jp/rb/15291964/

本書でご紹介する「ひとり坐禅」とは?

・例えば自宅のベッドの上で、出先で、移動中に……いつでもどこでも可能 ・今いる場所が、自分だけの「道場」に ・正式な足の組み方でなくても、椅子に座ったり立ったりしながらでもOK ・「1日15分」で効果バツグン!

びっくりするほど簡単だから、 毎日忙しい人も気軽に取り組めます。

そして、想像もしていなかった「素敵な変化」が!

・姿勢がよくなり、肌がきれいになる ・口角が上がって、笑顔に自信が持てる ・よく通る声になって、人付き合いが快適に ・なりたい自分になって、夢をかなえる ・やる気と行動力がみなぎってくる ・すごいアイデアが次々ふってくる……etc.

心と体を調えて、「望む未来」を引き寄せ、 毎日気分よく生きる本!

#座禅 #書籍 #引き寄せ

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