​SPII編集部

『チベット体操第六の儀式攻略!体験講座』開催

2016/06/01

『チベット体操第六の儀式攻略!体験講座』が2016年6月、東京・大阪にて開催されます。

<講座概要>
日時:
【東京】2016年6月10日(金)18:00~20:00
【大阪】2016年6月19日(日)13:00~15:00
定員:6名
講師:岡本羽和(株式会社さらさら堂代表、一般社団法人美巡ライフ協会代表理事、東洋医学博士・美容心理学名誉博士、鍼灸・マッサージ師、国際薬膳師)
受講料:90分・5,000円
会場:大阪・なんば
東京・日本橋

 

講座内容:
チベット体操第六の儀式は、チベット体操の中でも最も効果が高い体操です。
3つの引き締めと特徴的な呼吸法を同時に行うにはテクニックが必要です。
腹筋、背筋は、もちろんのこと、骨盤底筋を鍛え特殊な呼吸法をマスターすることが攻略法になります。

※骨盤底筋とは…内臓が下がらないように支えている筋肉のことです。

 

 

 

チベット体操第六の儀式は、クンダリニーのエネルギーを目覚めさせ上昇させるので心身共に強くなり、幸運体質へと変化します。

・ストレッチ
・ひめトレ
・チベット体操第六の儀式
・呼吸法
・瞑想

 

●お問い合わせ先
株式会社さらさら堂
TEL:06-7161-3404 (月~金)10:00~18:00
http://www.sarasaradou.com/

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