ストレス・疲れ・イライラとさよならする、香りの魔法『大人女子のための ココロとカラダがよろこぶ アロマテラピー』発売

株式会社パイ インターナショナル(豊島区)は2018年5月14日(月)に書籍『大人女子のための ココロとカラダがよろこぶ アロマテラピー』を刊行いたします。

花や森林の香りを嗅ぐと、幸せな気分になりませんか? 人間の五感の中でも、脳の記憶や感情を直接刺激する効果があるといわれる嗅覚。アロマテラピーは、自然の香りが心地よいという本能を呼び起こし、ココロとカラダをリラックスさせる効果が期待されています。

本書では、自宅でも毎日簡単に取り入れられるアロマの使い方を、紹介します。疲れや不眠など、女性が抱える悩みを改善させるリラックス法やマッサージなど、心地いい暮らしを手に入れる香りのヒーリングブックです。

<書籍内容>

1章 脳が喜ぶアロマライフのすすめ

   精油の選び方やアロマオイルの作り方

2章 お疲れ女子のためのアロマのレシピ    香りで気持ちを切り替える:呼吸・オンオフの切り替え・安眠   香りのチカラを味方にする:ボディ・フェイシャルのマッサージ   香りで穏やかに過ごす:家事・おでかけ・オフィス   香りのクラフトを作る

3章 12星座が導くマイアロマでハッピーに!   占星術とアロマについて精油のプロフィール

『大人女子のための ココロとカラダがよろこぶ アロマテラピー』 http://www.pie.co.jp/search/detail.php?ID=5022

<書籍イメージ>

<書籍概要>

書名:『大人女子のための ココロとカラダがよろこぶ アロマテラピー』 http://www.pie.co.jp/search/detail.php?ID=5022 仕様:A5判変型(185×148mm) / ソフトカバー /160 ページ(2C) 定価:(本1,450円+税) ISBN:978-4-7562-5022-3 C2077 発売日:2018年5月14日 発売元:パイ インターナショナル

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​SPII編集部