「夢が絶対に叶う瞑想の力」

┃第１回「五行瞑想で神羅万象を味方にする」

陰陽五行瞑想師の金田美香です。

私はインド政府公認のヨーガセラピストであり、瞑想することは私の日常の一部でもあります。

迷いが多い時代とも言われますし、コロナウイルスのニュースもあり、先行きに不安を感じている

方もたくさんおられるかもしれません。

そんな時代だからこそ内なる自我の中に答えが見つかる瞑想を一人でも多くの方にお伝えしようと

コラムを書くこととなりました。

私のコラムのタイトルは「夢が絶対に叶う瞑想の力」です。あなたが瞑想を実践することで必ず夢を

叶える力があなたの内から目覚めてきます。これは保証してもいいでしょう。

この世に絶対なんてあるの？そう感じる方もおられるかもしれませんが、瞑想にはそれほどの力があります。

瞑想は、故・スティーブ・ジョブズ氏やビル・ゲイツ氏、クリントン夫妻、イチロー選手など、

各分野で活躍されている実に多くの方が実践しています。また、グーグルやヤフーなど社員研修

・福利厚生で行われていることをご存知でしょうか？また座禅やマインドフルネスと言ったものも

広義の瞑想と言ってもいいでしょう。耳にしたことはありませんか？

では、瞑想がどうして現在もなお注目されているのでしょうか？それは瞑想の効果が医学的に

証明されつつあるからです。効果として挙げられているものには次のようなものがあります。

・直感が研ぎ澄まされる

・願望が叶いやすくなる（引き寄せ）

・タイミングがよくなる（シンクロニシティ）

・人間関係が良好になる

・日常で至福を経験する

その他、リラックスでき、集中力が向上、平常心が備わる、不眠の解消、睡眠の質の向上、

うつ病や不安の緩和・ストレスの軽減や揺るぎない安心感に包まれるなどの効果があります。

瞑想は長時間（１時間〜）毎日続けることが重要、そんな認識や情報もあるのですが、

そんなに長くは瞑想することってできないですよね。忙しい現代人にもっと身近に、

そして最大限の効果をもたらす瞑想法として考えたものが、陰陽五行瞑想なのです。

神羅万象を味方にすることで、瞑想の効果を最大限にし自分の内なる力を呼び覚ます。

これが私の「陰陽五行瞑想」です。コラムでもお伝えしますし、興味のある方はzoomを通じて

参加することが可能です。（もちろん実際に瞑想会場に来られると効果は倍増します）

2020年は剣の年、庚子年です。剣には研ぎ澄まされて切れ味が増すという意味があります。

瞑想があなた自身を研ぎ澄ますツールとなりますように。

金田美香プロフィール

陰陽五行瞑想師、氣質診断士、精神保健福祉士、インド政府公認のヨーガセラピスト。

森羅万象を司る哲学である陰陽五行思想から心理学や脳科学を主とした科学的な裏付けとともに、

私の考案した陰陽五行瞑想を構築、魂通りに生き幸せになるための瞑想法を皆様にお伝えします。

癒しの音を提供するヒーリングライアー奏者でもあります。

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