アンジャッシュ児嶋一哉氏の初心者向けヨガ入門書『スーツがキマる!若返る!アンジャッシュ児嶋のおっさんずヨガ』電子書籍(PDF版)がもらえる予約特典キャンペーンを実施

インプレスグループでIT関連メディア事業を展開する株式会社インプレス(本社:東京都千代田区、代表取締役社長:小川 亨)は、お笑い芸人でヨガ愛好家のアンジャッシュ児嶋一哉氏がモデルで登場し、ホットヨガスタジオLAVAが監修を務めるヨガ入門書『スーツがキマる!若返る!アンジャッシュ児嶋のおっさんずヨガ』を2020年8月24日(月)に発売いたします。これに先駆けて、8月23日(日)までの期間中、本書をオンライン書店で予約注文いただいた方を対象に、電子書籍(PDF版)の特典をプレゼントするキャンペーンを実施いたします。

<予約キャンペーン特設ページ> https://book.impress.co.jp/readers_entry/9784295009894yoyaku.html キャンペーン対象期間:2020年8月23日(日)のご予約まで

■あらゆる不調に効果てきめん!男性にこそオススメするヨガの初心者向け入門書 仕事の疲れが取れない、体が痛い、体型が崩れてきた、といった肉体的なトラブルは、姿勢不良による浅い呼吸や代謝の低下、内臓の位置の変化など、体の内側のトラブルに起因することが多くあります。ヨガは女性のものというイメージが強く、いきなりスタジオには通いにくいという声もよく聞かれますが、姿勢が整い、体がほぐれるため、実は働き盛りの男性にとても効果的な運動です。

そこで本書では、47歳の今でもスッキリと健康的なスタイルを保つヨガ愛好家、アンジャッシュの児嶋一哉氏を生徒に、ホットヨガスタジオLAVAの講師・加藤広大氏、山下真由実氏を監修者にそれぞれ迎え、男性の体に合わせたポーズの取り方やコツ・その効果を紹介します。

■悩み解消ポーズから「ながらヨガ」まで幅広くカバー。スマホやタブレットでポーズ動画も見られる 本書では、ヨガの基本となる呼吸や体の使い方、体の不調や悩み別のおすすめポーズ、通勤中にできる「ながらヨガ」、ゴルフなどのスポーツの運動機能を高める「パフォーマンスアップヨガ」、パートナーと一緒に取り組める「ペアヨガ」など、家で簡単に始められるポーズを中心に、さまざまなポーズを幅広く掲載。

誌面に掲載された二次元コードをスマートフォンやタブレットで読みこめば、各ポーズの確認用動画も視聴可能です。本書なら、家で楽しくヨガを始められるだけでなく、不調を解消し健康な体を手に入れることができます。

(掲載内容やポーズの例)

■予約キャンペーンの概要 発売に先立ち、2020年8月23日(日)までにAmazon.co.jp等のオンライン書店で本書を予約購入し、キャンペーンにお申し込みいただいた方を対象に、本書の電子書籍(PDF版)を提供いたします。 本キャンペーンは以下の特設ページからお申し込みいただけます。

<予約キャンペーン特設ページ> https://book.impress.co.jp/readers_entry/9784295009894yoyaku.html キャンペーン対象期間:2020年8月23日(日)のご予約まで

■書籍の詳細(予定)

書名:スーツがキマる!若返る!アンジャッシュ児嶋のおっさんずヨガ 監修:加藤広大(ホットヨガスタジオLAVA)、山下真由実(ヨガスクールFIRSTSHIP) 発売日:2020年8月24日(月) ページ数:128ページ サイズ:B5変形 判 定価:本体1,350円+税 電子版価格:本体1,350円+税 ※インプレス直販価格 ISBN: 978-4-295-00989-4

◇Amazonの書籍情報ページ:https://www.amazon.co.jp/dp/429500989X/ ◇インプレスの書籍情報ページ:https://book.impress.co.jp/books/1119101168

■目次 男性もヨガ始めませんか? Chapter 1 始める前に押さえておきたい ヨガの知識~ヨガ・クロストーク~ 児嶋一哉×加藤広大 Chapter 2 これだけは知っておきたい ヨガのお約束 Chapter 3 さぁ、始めよう!その前に ヨガの基本形 コラム 揃えると楽しい!ヨガグッズ Chapter 4 まずはここから始めよう 王道のポーズ コラム フォト日記 児嶋一哉のヨガのある生活 Chapter 5 あなたもきっと当てはまる お悩み解消ヨガ コラム すきま時間活用!ながらヨガ~通勤編~ Chapter 6 仕事&趣味のパフォーマンスアップヨガ コラム すきま時間活用!ながらヨガ~オフィス編~ Chapter 7 サポートしあって効果UP ペアヨガ ヨガ初心者男性のためのQ&A/本誌掲載全ポーズINDEX ※書籍の詳細、目次は変更になる場合があります

■出演者・監修者プロフィール

出演:児嶋一哉(アンジャッシュ) お笑い芸人、俳優。1972年7月16日生まれ、東京都出身。A型。所属事務所・人力舎のタレント養成所、スクールJCAでアンジャッシュを結成。数々のテレビ番組やドラマ、映画に出演。お笑い以外に、プロ麻雀士(日本プロ麻雀協会第3期プロ試験合格)の顔を持つ。2008年からヨガを始め、2016年にヨガジャーナル presents Yoga People Award 2016/ベスト・オブ・ヨギ(男性部門)を受賞。2020年7月にYouTubeチャンネル『児嶋だよ!』を始動。

監修 :加藤広大(ホットヨガスタジオLAVA講師/2020SUKALA アンバサダー) ヨガ歴17年。陸上競技短距離種目で国体入賞、国際大会出場経験があり、競技中のメンタルトレーニングの一環としてヨガに出会う。2016年よりヨガインストラクターへ転身。LAVAの男性インストラクター(LAVA男)の代表的な存在として、ヨガの指導に加え、ボディメイク、ファスティング、ダイエット指導も行う。パーソナル指導も定評があり、多くの男性ヨギーに指導を行なっている。体育学修士、日本体育協会公認スポーツリーダー、全米ヨガアライアンス認定RYT200、ヨガニドラー指導士の資格を持つ。

ホットヨガスタジオLAVA: https://yoga-lava.com/ 全国430店舗以上を展開する日本最大規模のホットヨガスタジオ。日本人の体型・体質に合わせたプログラムを提供し、老若男女、幅広い世代に支持されている。男性が通えるスタジオを全国に140店舗以上構え、数多くの男性限定レッスンも開催している。

監修:山下真由実(ヨガスクールFIRSTSHIP講師兼トレーナー) ヨガ歴17年。ロンドン在住中にヨガと出会い、心と体を整えてくれるヨガの効果に魅了される。バハマで全米ヨガアライアンスRYT200を修了。インドで全米ヨガアライアンスRYT300取得。日本に帰国後、ヨガスタジオに勤務し、多彩なレッスンを担当。自らがヨガを学び、教え、心地よいエネルギーを循環させることで誰もが笑顔でいられる世界にしていけたらと願っている。ヨガを通してひとりでもくの人々の健康で豊かなライフスタイルを応援できるよう、後進の育成にも力を入れている。

ヨガスクールFIRSTSHIP:https://www.firstship.net/ 国内でも数少ない RYT200、RYT500、RCYT、RPYT 全ての資格が一貫して取得できる、全米ヨガアライアンス認定アカデミー。全国に校舎を構え、設立以来11,000人以上が資格を取得し、国内外でのヨガインストラクターとして活躍している。

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​SPII編集部