深い呼吸と共にデトックス!暑い夏をリラックスしながら乗り切ろう! 新プログラム「Refreshing Yoga」 7月20日(金)11:00より公開

いつでもどこでも楽しめるオンラインフィットネスサービス「LEAN BODY(リーンボディ)」(https://lp.lean-body.jp/)を運営する株式会社ワンダーナッツ(所在地:東京都渋谷区、代表取締役:中山善貴)は、深い呼吸とともに身体と心をリフレッシュできる新トレーニング「Refreshing Yoga(リフレッシング ヨガ)」を2018年7月20日(金)17:00より公開いたします。また同プログラムのリアルイベントを8月4日(土)に開催いたします。(https://leanbodyjp03.peatix.com/

今回追加される「Refreshing Yoga」は、シバナンダヨガをベースに、ヨガの基本の呼吸法や、太陽礼拝、アーサナをバランスよく行っていくプログラムです。リラックスすることをテーマに、激しく動くトレーニング内容ではないため、初心者の方でも安心して受けていただけるほか、長くヨガの練習をされている方にもオススメです。

■Refreshing Yoga ショートムービー

また本プログラムは10個のレッスンが用意されており、全て5〜10分間のレッスンで構成されているため、その日の体調や気分に合わせて毎日続けても負担の少ない内容となっています。深い呼吸とともに身体と心をリフレッシュしながら、毎日を快適に過ごせるように整えることが期待できます。

今回新しい講師として、 YES TOKYO STUDIO中目黒スタジオマネージャー兼インストラクターのNattyさんをお迎えしました。ヨガを始めて4年目にインストラクターとなったのち、インド、ケララ州にあるアシュラムにてヨガ哲学を学び、帰国後フリーランスとして活動後に現職。 「美コア」インストラクター兼指導者養成講師・タイ古式マッサージセラピストとしても活動されています。 2018年8月4日(土)10:30よりNatty先生による「Refreshing Yoga」を直に体験できるリアルイベントの開催も決定しております。

「LEAN BODY」では、オンライフィットネスサービスとしてユーザーの皆様に満足いただける様々なプログラムの開発を行ってまいります。

■開催概要 :2018年8月4日(土) 10:30〜11:45 ■会場 :STUDIO MISSION 東京都渋谷区道玄坂2-10-12 新大宗ビル4号館9F ■募集人数 : 30名(先着順) ■チケット :LEAN BODY非会員 ¥3,000 :LEAN BODY会員 ¥1,500 ※イベントまでに登録頂ければ購入可能です ■申込み : https://leanbodyjp03.peatix.com/

■ Refreshing Yoga レッスン詳細

■講師プロフィール

Natty

YES TOKYO STUDIO中目黒スタジオマネージャー兼インストラクター。ヨガを始めて4年目にインストラクターとなったのち、インド、ケララ州にあるアシュラムにてヨガ哲学を学び、帰国後フリーランスとして活動。 現在は、都内スタジオでグループレッスン、パーソナルレッスン、オフィスヨガなど行っている。 「美コア」インストラクター兼指導者養成講師・タイ古式マッサージセラピストとしても活動中。

■LEAN BODYとは

月額1,480円(税抜)でフィットネス動画が見放題のオンライン動画サービス。(初月トライアル無料キャンペーン中)フィットネスジムに特化した月額課金型動画視聴サービスでジムに行きたいけど時間や金銭的な都合で行けない人に向け、理想の体づくりが可能となります。また様々なジャンルのフィットネスレッスンがいつでもどこでもパソコンやスマホ1つでお家や旅行先があなただけのオンラインジムになります。他サービスにはない洗練された世界観と豊富なジャンルのプログラムを取り揃え日本最大級のオンラインフィットネス スタジオを目指します。

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​SPII編集部