株式会社ぜん 『くらやみヨガ&ピラティス』開催!

株式会社ぜん（〒150-0011 東京都渋谷区東2-6-18）は、2018年3月24日（土）、ピラティス専門スタジオBASI、ヨガプラス、 ピラティススタイル全店で『くらやみヨガ&ピラティス』を開催致します。

ミスアースの前田智子さん率いる「EARTH HOUR 2018~灯りを消して、この星の未来を想う60分~」の活動趣旨に賛同し実施されるイベントで、世界中の人々が“美しい地球を残したい!地球の環境を守りたい”という想いを胸に同じ日、時間帯に電気を 消して消灯のバトンを繋ぎます。

「地球のため」にするアクションが「自分のため」にも良いアクションになるべくbasiピラティ ス、ヨガプラス、ピラティススタイルではこの60分間、真っ暗闇の中でヨガ、ピラティスを行うことで「どう見えるかにこだわら ず、「自分の呼吸と感覚に集中する60分間」を提案したいと思います。

【日時】2018年3月24日（土）20:30~21:30 【料金】500円 【持ち物】ピラティス、ヨガが出来る格好 ※電気、暖房も全て消します

【詳細URL】ピラティス専門スタジオBasi（https://www.basipilates.jp/event/eventInformartion.php?news_id=9670）

ヨガプラス（https://www.yoga-plus.jp/informartion/Informartion.php?news_id=9203）

ピラティススタイル（https://www.pilatesstyle.jp/informartion/Informartion.php?news_id=9671） 【お申込み】総合受付 050-5577-5721

★近年話題のマインドフルネスに最適なボディワーク、ヨガ・ピラティス 当社のヨガ・ピラティスでは、より心や気持ちのコントロールができることを目的に、マインドフルネスをテーマにした特別レッ スンを行っております。今ここにいる自分の“心”と?身体”を見つめることで、マインド（心の状態）がフル（満たされている）な状 態へ。つまりは「今、ここ」に100% 意識を向けること。習慣づけていくことで、心と脳が変容していきます。もともとは、 「ZEN（禅）」の教えが米国医療を通り逆 輸入される形で注目を集めるマインドフルネス。その心のトレーニングとして、ヨガ・ ピラティスは最適なボディワークです。