​SPII編集部

【人生論】ランキング1位獲得『気にしない練習―――不安・怒り・煩悩を「放念」するヒント』著者名取芳彦。 人生は、「気にしない」ともっとうまくいく

株式会社三笠書房(東京都千代田区/代表取締役:押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp )は、5月14日『気にしない練習―――不安・怒り・煩悩を「放念」するヒント』著者名取芳彦が、キンドル電子書籍【人生論】ランキング1位を獲得いたしました。

 

■『気にしない練習―――不安・怒り・煩悩を「放念」するヒント』著者名取芳彦
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人生は、「気にしない」ともっとうまくいく。

 

◆ 仏教は「いい人になれ」なんていってません
◆お世話や親切は“しっぱなし”がよい
◆「ま、そういう考え方もあるよね」でうまくいく
◆いちいち「意味」を考えない
◆「私をわかってほしい」が、心の器を小さくする
◆信頼していた人からの裏切りは「ありえるもの」
◆うつうつしたときは、こう考える
◆みんな「自分のこと」で精一杯なのです
◆電話、メール、SNS……つながりすぎない
◆あなたの出番は、いつか必ずやってくる  ……etc
.

 

ベストセラー『般若心経、心の「大そうじ」』の著者が説く、
毎日にもっと“安心感”をつくるヒント。

 

人生には、気にしないほうがいいことが、たくさんあります。

 

でも、「気にしない人」になるには、ちょっとした練習が必要。
本書では、うつうつ、イライラ、クヨクヨ…から抜け出し、
晴れ晴れとした毎日をつくるための心のトレーニング法を、
仏教的な視点から紹介します。
 

 

■目次

・1章 もっと「鈍感力」を磨く

・2章 それは、あなたの「考えすぎ」

・3章 うつうつした時は、こう考える

・4章 比べない、責めない、引きずらない

・5章 人生をシンプルに変えるヒント

・6章 「今」「ここ」を大事に生きる

■著者 名取 芳彦

 

■『気にしない練習―――不安・怒り・煩悩を「放念」するヒント』著者名取芳彦
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